Neurofeedback
Entrena tu mente, transforma tu vida
En Elice Psicología, te ayudamos a alcanzar tu bienestar emocional y mental a través de técnicas avanzadas como el neurofeedback, una herramienta innovadora y científicamente respaldada que potencia la capacidad de autorregulación de tu cerebro.
¿Qué es el neurofeedback?
El neurofeedback es un entrenamiento cerebral no invasivo que utiliza tecnología avanzada para medir y optimizar la actividad de tu cerebro. A través de este método, puedes aprender a autorregular tu mente, mejorando tu bienestar emocional, tu concentración y tu capacidad de respuesta ante el estrés.
¿Cómo funciona el neurofeedback?
En nuestras sesiones individuales, trabajamos de manera personalizada para ayudarte a:
- Registro de la actividad cerebral: Con sensores colocados en el cuero cabelludo, se monitorizan las ondas cerebrales en tiempo real.
- Retroalimentación inmediata: A través de estímulos visuales o auditivos (como imágenes o sonidos), el cerebro recibe información sobre su propio funcionamiento.
- Entrenamiento y ajuste: Tu cerebro aprende a corregir patrones ineficientes y a adoptar un funcionamiento más equilibrado y saludable.
¿Para quién está indicado?
El neurofeedback es una herramienta eficaz para abordar una amplia variedad de trastornos psicológicos y emocionales, como:
-
Ansiedad y estrés:
Mejora la gestión emocional y reduce la sobrecarga. -
Déficit de atención (TDA/TDAH):
Potencia la concentración y el enfoque. -
Insomnio y trastornos del sueño:
Regula los patrones de sueño para un descanso más reparador. -
Regulación emocional:
Ayuda a gestionar emociones difíciles o reacciones impulsivas.
Beneficios del neurofeedback
El mindfulness es adecuado para cualquier persona que quiera:
- Mejorar su bienestar general.
- Afrontar momentos de estrés en el trabajo o en casa.
- Incorporar hábitos de calma en su día a día.
Neurofeedback en Elice Psicología
En Elice Psicología, combinamos nuestra experiencia de más de 30 años en el ámbito emocional con esta innovadora técnica, brindándote un enfoque integral para alcanzar el bienestar que buscas. Trabajaremos contigo para identificar tus necesidades específicas y diseñar un plan de sesiones que te ayude a lograr tus objetivos.
Descubre una nueva manera de conectar contigo mismo
El neurofeedback es más que una técnica: es una puerta hacia un mayor equilibrio, claridad y control sobre tu vida.
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